Hyrox Diaries

In dieser Folge sprechen wir Klartext offen, ehrlich und von Herzen.
Wir haben unsere Verletzung inzwischen halbwegs überstanden und sprechen zum ersten Mal gemeinsam darüber, was diese Zeit in uns ausgelöst hat, wie wir jeweils damit umgegangen sind und was sie für unsere Zukunft verändert hat.

Zwischendurch wird es auch emotional und genau das darf sein.

Warum Psychotherapie, wenn es auch Podcasts gibt?

Mit ein wenig Verspätung erhaltet ihr von uns unseren Jahresrückblick auf 2025.
Monat für Monat sprechen wir über alle Höhen und Tiefen, die dieses ereignisreiche Jahr mit sich gebracht hat. Und ja 2025 war vollgepackt mit besonderen Momenten, Herausforderungen und Überraschungen.

Bei der gemeinsamen Reflexion sind auch bei uns so einige Aha-Momente entstanden, die wir natürlich mit euch teilen möchten.

In dieser Folge nehmt ihr Platz auf dem Beifahrersitz wir sind unterwegs nach Stuttgart!
Während der Autofahrt plaudern wir über all die Dinge, die seit der letzten Folge passiert sind. Und Leute das war wirklich viel. Außerdem sprechen wir über unsere Erwartungen, Hoffnungen und vielleicht auch ein bisschen Nervosität vor unserem Race in Stuttgart.
Also: anschnallen, zurücklehnen und kommt mit uns auf den Roadtrip!

Lorena verbringt aktuell ihren Urlaub auf Bali und lässt es dort richtig krachen, während Patrick noch immer gehandicapt ist, aber immerhin kleine Fortschritte in Richtung Besserung macht. In dieser Folge geben wir euch ein frisches Lebensupdate und teilen unsere Gedanken zu ganz unterschiedlichen Themen von der Frage, ob Proteinprodukte Underrated sind, über die Rolle von Hyrox-Kursen als Vorbereitung auf ein Race, bis hin dazu, ob Strava vielleicht Overated ist und welchen Sinn Kältekammern tatsächlich haben könnten.